頭が痛い

ハワユ体験談 睡眠

【ハワユ体験談】人の話を理解できず、頭が混乱した状態を解消できた

オンライン相談ルーム ハワユについて ハワユでできること LINEチャットを使い、産業保健師に心と身体の不調やお悩みについてご相談頂けるサービスです。7日間につき1,980円で、期間中は回数制限なくご ...

頭痛

片頭痛(偏頭痛)は何科に行くべき?症状から受診のタイミング・対処法まで

風邪でもないのに、頭が強く傷んでつらい・・そんな経験を何度もされている方は、片頭痛かもしれません。この記事では、普通の頭痛や緊張性頭痛との違いや、病院を受診する際のタイミングや何科に行くべきか、そして ...

ストレス メンタルヘルス 自律神経失調症

自律神経失調症の原因・症状・セルフケア方法を保健師が解説

なんだかやる気が出ない、頭が痛い。でも思い当たる病気はない。誰しも経験があるのではないでしょうか?そんな時は、自律神経失調症を疑ってみると良いかもしれません。今回は2つの神経(交感神経・副交感神経)の ...

ストレス メンタルヘルス

適応障害かもと思ったら。保健師が症状・ストレス軽減方法をお伝えします

適応障害とは? 特定の状況や出来事がその人にとっての強いストレスとなり、気分や行動面に症状がでることです。 特定の状況や出来事とは? 人間関係トラブル・引っ越し・結婚・部署異動・転職・育児や介護など。 ...

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