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【ハワユ体験談】自分の感情が分からずコミュニケーションが難しく感じる
2022/4/13 人と話すと疲れる・気疲れする, 疲れやすい, 睡眠の悩み
オンライン相談ルーム ハワユについて ハワユでできること LINEチャットを使い、産業保健師に心と身体の不調やお悩みについてご相談頂けるサービスです。7日間につき1,980円で、期間中は回数制限なくご ...
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【ハワユ体験談】悩みがあり、1年ほど眠れない日々が続いています
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【ハワユ体験談】1年以上続く心の不調の対処法を、具体的に知れた
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【ハワユ体験談】人の話を理解できず、頭が混乱した状態を解消できた
2022/3/18 人の話が理解できない, 睡眠の悩み, 頭が混乱する, 頭が痛い
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4月から新卒入社。社会人になることを考えると不安で眠れません
ご質問 4月から新卒として入社予定です。学生から社会人になることを考えると、不安で眠れない日が続いています。 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、「働く人の健康管理・心と身体の予防の専門家」 ...
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もうすぐ50歳。睡眠時間が短くなってきたのは加齢のせいですか?
2022/3/18 睡眠の悩み
ご質問 もうすぐ50歳になります。最近、睡眠時間が短くなってきた気がしています。これも加齢によるものなんでしょうか?老いの始まりなのかと思うと少し憂鬱です。 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対し ...
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最適な睡眠時間は8時間で良いですか?ベストな時間を知りたいです
2022/3/18 睡眠の悩み
ご質問 25歳です。最適な睡眠時間は8時間で良いのでしょうか?ずっと8時間がいいと思って目安にしていましたが、短い睡眠時間でも問題ない人もいると聞きました。自分に取ってベストな睡眠時間の考え方があれば ...
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眠れない時、病院は何科に行けば良いですか?
ご質問 眠れない時は、何科にいけばいいですか?普通に内科で話しても良い内容なのか心配です。 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、「働く人の健康管理・心と身体の予防の専門家」である産業保健師が ...
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眠れない日々が続きますが、睡眠薬は怖いと思ってしまいます。
2022/3/18 睡眠の悩み
ご質問 最近眠れないことが多いため、なんとかしたいと思っています。でも、正直なところ睡眠薬はちょっと怖いと思ってしまっています。薬を飲んだ方がいいものなのでしょうか? 読者・ユーザーの皆さまから頂いた ...
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うつ病とは?適応障害との違いや症状・治療方法までわかりやすく説明します
2022/2/19 今まで興味があったものへの興味がない, 以前よりも自分のことを責めるようになった, 判断や決断ができない, 意欲の低下・やる気が起きない, 死にたいと考えてしまう, 気分が落ち込む, 疲れやすい, 睡眠の悩み, 自分の価値がないと感じる, 食欲がない
「うつ病」と聞いてどんなイメージを持ちますか?どこか他人事に聞こえてしまう方も多いかもしれません。しかし、年々増加していると言われているうつ病。世間的にうつ病が知られてきて、精神科への受診をする人が増 ...