集中できない

メンタルヘルス 生理

生理前のつらいメンタル症状、「月経前不快気分障害」(PMDD)

生理前のつらい症状といえば、すべてPMSだと思っている方もいらっしゃるかもしれません。今回は、その中でも心の症状が強く出る「月経前不快気分障害」(PMDD)についてご紹介します。症状によっては回復後に ...

メンタルヘルス

その症状、適応障害かもしれません

◾️適応障害とは何か? 特定の状況や出来事がその人にとっての強いストレスとなり、気分や行動面に症状がでることです。特定の状況や出来事とは、人間関係トラブル・引っ越し・結婚・ ...

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