生理前の悩み

ご質問 生理前にメンタルが落ち込みやすいです。学生時代はある程度自由に休めていたのですが、社会人になって対処に困っています。仕事も集中しづらくなると感じています。何か良い対処法はないでしょうか？ 読者 ...

ご質問 27歳です。最近前よりも生理痛が重くて、出勤するのが辛いこともあります。コロナ禍でリモートワークの時期があり、その時は負担が少なく生理中も問題なく働けていました。今年に入ってから全面出勤になり ...

生理前のつらい症状といえば、すべてPMSだと思っている方もいらっしゃるかもしれません。今回は、その中でも心の症状が強く出る「月経前不快気分障害」(PMDD)についてご紹介します。症状によっては回復後に ...

生理前はイライラして当たり前、お腹が痛いのが普通・・そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？しかし、生理の時の不調については「月経前症候群（PMS）」という病状名が存在しているのです。生活習 ...