マルチタスクが苦手

うつ メンタルヘルス 妊娠・出産

「産後うつかも?」と思ったら。症状や対処法を公認心理師が解説

子育て中、気分のおちこみや気力の低下など、精神的な不安定さを感じていませんか? 「他のお母さんはもっと頑張っているのに…自分はなんでダメなんだろう」と落ち込んでしまうこともあるかもしれませんね。 当記 ...

ADHD

ADHDかもと思ったら。主な症状や治療法、日常で工夫できること

ニュースなどで「ADHD」というワードを耳にする機会が増えたので、聞いたことあるという方もいるかもしれませんね。ADHD(注意欠如多動性障害)は発達障害の1つで、日本では子供の5%、大人の3%がADH ...

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