人と話すと疲れる・気疲れする

ハワユ体験談 産業保健師に相談 睡眠

【ハワユ体験談】自分の感情が分からずコミュニケーションが難しく感じる

オンライン相談ルーム ハワユについて ハワユでできること LINEチャットを使い、産業保健師に心と身体の不調やお悩みについてご相談頂けるサービスです。7日間につき1,980円で、期間中は回数制限なくご ...

HSP メンタルヘルス

HSP(繊細さん)の特徴と、日常でできる対処法3つを産業保健師が解説

HSPとは「ハイリー・センシティブ・パーソン(Highly Sensitive Person)」敏感さが高い人の略で、「繊細さん」と呼ばれたりします。簡単にいうと、”生まれつき”繊細な人のこと。 心理 ...

ストレス メンタルヘルス 自律神経失調症

自律神経失調症の原因・症状・セルフケア方法を保健師が解説

なんだかやる気が出ない、頭が痛い。でも思い当たる病気はない。誰しも経験があるのではないでしょうか?そんな時は、自律神経失調症を疑ってみると良いかもしれません。今回は2つの神経(交感神経・副交感神経)の ...

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