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自律神経失調症の原因・症状・セルフケア方法を保健師が解説
2022/2/19 2021/8/15 お腹が痛い, イライラする, 不安, 人と話すと疲れる・気疲れする, 体がだるい, 冷え, 動悸・息が苦しい, 喉に違和感・声がかすれる, 感情の起伏が激しい, 生理中の悩み, 睡眠の悩み, 肩こり, 頭が痛い
なんだかやる気が出ない、頭が痛い。でも思い当たる病気はない。誰しも経験があるのではないでしょうか？そんな時は、自律神経失調症を疑ってみると良いかもしれません。今回は2つの神経（交感神経・副交感神経）の ...
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ストレスの原因・症状・対処法を産業保健師が徹底解説
「なんか最近調子が悪い」「病院に行っても身体に異常はないと言われる」理由が分からない不調は、しんどいですよね。そんな時、可能性の1つとしてストレスを疑ってみると良いかもしれません。今回は、分かっている ...
