意欲の低下・やる気が起きない

お子さんが落ち込んでいたり、元気がなかったりすると不安な気持ちでいっぱいになりますよね。 子どもがうつ病かもしれないと思ったり、うつ病と診断されたりして、今後どう接していいか分からず、自分のことを責め ...

子育て中、気分のおちこみや気力の低下など、精神的な不安定さを感じていませんか？ 「他のお母さんはもっと頑張っているのに…自分はなんでダメなんだろう」と落ち込んでしまうこともあるかもしれませんね。 当記 ...

ご質問 生理前にメンタルが落ち込みやすいです。学生時代はある程度自由に休めていたのですが、社会人になって対処に困っています。仕事も集中しづらくなると感じています。何か良い対処法はないでしょうか？ 読者 ...

「うつ病」と聞いてどんなイメージを持ちますか？どこか他人事に聞こえてしまう方も多いかもしれません。しかし、年々増加していると言われているうつ病。世間的にうつ病が知られてきて、精神科への受診をする人が増 ...

生理前のつらい症状といえば、すべてPMSだと思っている方もいらっしゃるかもしれません。今回は、その中でも心の症状が強く出る「月経前不快気分障害」(PMDD)についてご紹介します。症状によっては回復後に ...

適応障害とは？ 特定の状況や出来事がその人にとっての強いストレスとなり、気分や行動面に症状がでることです。 特定の状況や出来事とは？ 人間関係トラブル・引っ越し・結婚・部署異動・転職・育児や介護など。 ...