産業保健師に相談

【質問】同僚が、天気が悪いと体調不良で休みがち。正直受け入れづらいです

メンタルヘルス 健康経営 産業保健師に相談

同僚が、天気が悪いと体調不良で休みがち。正直受け入れづらいです

2022/3/2 2022/2/16    , ,

ご質問 私の同僚は、天気が悪いと体調が悪くなるようで休みがちになります。正直なところ、甘えのように感じて受け入れづらいです。どのように理解すれば良いでしょうか? 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に ...

テレワークで、急に休職する部下が増加。予防策はありますか?

うつ メンタルヘルス 健康経営 産業保健師に相談

テレワークで、急に休職する部下が増加。予防策はありますか?

2022/7/19 2022/2/16    , ,

ご質問 リモートワークになってから急に休職する部下が増えました。なにか予防策はありますか? 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、「働く人の健康管理・心と身体の予防の専門家」である産業保健師が ...

在宅ワークになってからお菓子が止まらず、太ってしまいました

健康経営 産業保健師に相談 食欲

在宅ワークになってからお菓子が止まらず、太ってしまいました

2022/3/2 2022/2/16    ,

ご質問 コロナ禍で、1年以上在宅ワークが続いています。最近仕事中にお菓子が止まらず、太ってしまいました。食べすぎないようにしようと思っても、つい食べてしまいます。。何かいい方法はありますか? 読者・ユ ...

【質問】4月から新卒入社。社会人になることを考えると不安で眠れません

メンタルヘルス 産業保健師に相談 睡眠

4月から新卒入社。社会人になることを考えると不安で眠れません

2022/3/18 2022/2/16    ,

ご質問 4月から新卒として入社予定です。学生から社会人になることを考えると、不安で眠れない日が続いています。 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、「働く人の健康管理・心と身体の予防の専門家」 ...

【質問】生理前に落ち込みやすく、情緒不安定に。仕事に集中しづらいです。

メンタルヘルス 生理 産業保健師に相談

生理前に落ち込みやすく、情緒不安定に。仕事に集中しづらいです。

ご質問 生理前にメンタルが落ち込みやすいです。学生時代はある程度自由に休めていたのですが、社会人になって対処に困っています。仕事も集中しづらくなると感じています。何か良い対処法はないでしょうか? 読者 ...

もうすぐ50歳。睡眠時間が短くなってきたのは加齢のせいですか?

加齢・老い 産業保健師に相談 睡眠

もうすぐ50歳。睡眠時間が短くなってきたのは加齢のせいですか?

2022/3/18 2022/2/12    

ご質問 もうすぐ50歳になります。最近、睡眠時間が短くなってきた気がしています。これも加齢によるものなんでしょうか?老いの始まりなのかと思うと少し憂鬱です。 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対し ...

最適な睡眠時間は8時間で良いですか?ベストな時間を知りたいです

産業保健師に相談 睡眠

最適な睡眠時間は8時間で良いですか?ベストな時間を知りたいです

2022/3/18 2022/2/12    

ご質問 25歳です。最適な睡眠時間は8時間で良いのでしょうか?ずっと8時間がいいと思って目安にしていましたが、短い睡眠時間でも問題ない人もいると聞きました。自分に取ってベストな睡眠時間の考え方があれば ...

眠れない時、病院は何科に行けば良いですか?

メンタルヘルス 産業保健師に相談 睡眠

眠れない時、病院は何科に行けば良いですか?

2022/3/18 2022/2/11    ,

ご質問 眠れない時は、何科にいけばいいですか?普通に内科で話しても良い内容なのか心配です。 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、「働く人の健康管理・心と身体の予防の専門家」である産業保健師が ...

眠れない日々が続きますが、睡眠薬は怖いと思ってしまいます。

産業保健師に相談 睡眠

眠れない日々が続きますが、睡眠薬は怖いと思ってしまいます。

2022/3/18 2022/2/11    

ご質問 最近眠れないことが多いため、なんとかしたいと思っています。でも、正直なところ睡眠薬はちょっと怖いと思ってしまっています。薬を飲んだ方がいいものなのでしょうか? 読者・ユーザーの皆さまから頂いた ...

【質問】37歳。イライラや顔のほとり、もしかして更年期ですか?

ストレス 健康経営 加齢・老い 更年期 産業保健師に相談 自律神経失調症

30代後半のイライラや顔のほとり、もしかして更年期ですか?

2022/3/18 2022/2/11    ,

ご質問 37歳です。ここ1ヶ月くらい、イライラや顔のほてりが気になることが続いています。まだ早いとは思いますが、もしかして更年期の可能性もありますか? 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、「 ...

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