生理

【質問】生理前に落ち込みやすく、情緒不安定に。仕事に集中しづらいです。

メンタルヘルス 生理 産業保健師に相談

生理前に落ち込みやすく、情緒不安定に。仕事に集中しづらいです。

ご質問 生理前にメンタルが落ち込みやすいです。学生時代はある程度自由に休めていたのですが、社会人になって対処に困っています。仕事も集中しづらくなると感じています。何か良い対処法はないでしょうか? 読者 ...

【質問】生理痛を理由に、在宅勤務を認めてもらう方法はありますか?

健康経営 生理 産業保健師に相談

生理痛を理由に、会社に在宅勤務を認めてもらう方法はありますか?

ご質問 27歳です。最近前よりも生理痛が重くて、出勤するのが辛いこともあります。コロナ禍でリモートワークの時期があり、その時は負担が少なく生理中も問題なく働けていました。今年に入ってから全面出勤になり ...

生理休暇が取りにくいです。周りで取っている人もいません。

健康経営 生理 産業保健師に相談

生理休暇が取りにくいです。周りで取っている人もいません。

ご質問 生理休暇が制度としてありますが、取っていいものですか?大学の時の友人に聞くと制度がない人も多く、身近で取っている人がいなくて分からないです。 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、「働 ...

部下の生理休暇。管理職としてどう理解・対応すればいいですか?

健康経営 生理 産業保健師に相談

部下の生理休暇。管理職としてどう理解・対応すればいいですか?

2022/3/18    ,

ご質問 30代、管理職をしております。部下の一人が生理が重いようで、毎月のように生理休暇を取ります。 私も同じ女性ですが、自分自身にはあまり生理の悩みがありません。生理痛もほとんどないですし、周期も安 ...

生理

生理の量が増えたら知っておきたい子宮筋腫とは?症状・治療法を解説

生理の出血が多かったり、期間が長いことが続くと、何か異常があるのかもしれないと不安になることもありますよね。生理に関する症状・病気は複数ありますが、この記事では子宮筋腫の症状から治療法までを解説します ...

生理

意識が飛ぶ程の生理痛は子宮内膜症かも?原因・症状・治療法を保健師が解説

「子宮内膜症」という病名を、一度は聞いたことがあるかと思います。しかし、実際に自分がかかってみるまで詳しい症状を知らなかったという方もいらっしゃいます。原因や症状を知っておくことで、早めに気づき、対処 ...

メンタルヘルス 生理

生理中のメンタル不調は月経困難症かも。PMSとの違いや原因別の対処法も

生理中のつらいお腹の痛みやイライラ、憂鬱感。なかなかコントロールできないことも多く、生理が来るのが心配になってしまうこともありますよね。そんな月経困難症は、原因別に2つのタイプがあります。それぞれの症 ...

メンタルヘルス 生理

生理前に落ち込むのは、「月経前不快気分障害」(PMDD)の症状かも。

生理前のつらい症状といえば、すべてPMSだと思っている方もいらっしゃるかもしれません。今回は、その中でも心の症状が強く出る「月経前不快気分障害」(PMDD)についてご紹介します。症状によっては回復後に ...

メンタルヘルス 生理

生理前の憂鬱は月経前症候群(PMS)かも。症状から治療法までご紹介

生理前はイライラして当たり前、お腹が痛いのが普通・・そんな風に思っている方も多いのではないでしょうか?しかし、生理の時の不調については「月経前症候群(PMS)」という病状名が存在しているのです。生活習 ...

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