加齢・老い

もうすぐ50歳。睡眠時間が短くなってきたのは加齢のせいですか?

加齢・老い 産業保健師に相談 睡眠

もうすぐ50歳。睡眠時間が短くなってきたのは加齢のせいですか?

2022/3/18    

ご質問 もうすぐ50歳になります。最近、睡眠時間が短くなってきた気がしています。これも加齢によるものなんでしょうか?老いの始まりなのかと思うと少し憂鬱です。 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対し ...

【質問】37歳。イライラや顔のほとり、もしかして更年期ですか?

ストレス 健康経営 加齢・老い 更年期 産業保健師に相談 自律神経失調症

30代後半のイライラや顔のほとり、もしかして更年期ですか?

ご質問 37歳です。ここ1ヶ月くらい、イライラや顔のほてりが気になることが続いています。まだ早いとは思いますが、もしかして更年期の可能性もありますか? 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、「 ...

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