ストレス

ストレス ハワユ体験談 メンタルヘルス 産業保健師に相談 自律神経失調症

【ハワユ体験談】人の話し声が強いストレスに感じることがある

オンライン相談ルーム ハワユについて ハワユでできること LINEチャットを使い、産業保健師に心と身体の不調やお悩みについてご相談頂けるサービスです。7日間につき1,980円で、期間中は回数制限なくご ...

ストレスチェックは意味ないと感じます。何のためにやるのですか?

ストレス メンタルヘルス 健康経営 産業保健師に相談

ストレスチェックは意味ないと感じます。何のためにやるのですか?

2022/3/2    ,

ご質問 ストレスチェックってなんの意味があるんですか?会社からやるように言われるので仕方なくやっていますが、正直意味がないと感じてしまいます。 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、「働く人の ...

【質問】37歳。イライラや顔のほとり、もしかして更年期ですか?

ストレス 健康経営 加齢・老い 更年期 産業保健師に相談 自律神経失調症

30代後半のイライラや顔のほとり、もしかして更年期ですか?

ご質問 37歳です。ここ1ヶ月くらい、イライラや顔のほてりが気になることが続いています。まだ早いとは思いますが、もしかして更年期の可能性もありますか? 読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、「 ...

うつ ストレス メンタルヘルス 健康経営 産業保健師に相談

休職から復職しましたが、思うように働けず苦しいです

2022/3/18  

読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、産業保健師が回答するコーナーです。一般的な回答となりますが、参考になりますと幸いです。 ご質問 27歳です。心の不調があると診断され会社を休職しており、先 ...

うつ ストレス メンタルヘルス 健康経営 産業保健師に相談

奥さんが心身不調で休職中。家でサポートできることはありますか?

2022/3/18  

読者・ユーザーの皆さまから頂いた質問に対して、産業保健師が回答するコーナーです。一般的な回答となりますが、参考になりますと幸いです。 ご質問 私の奥さんが、ストレスによる心身不調で会社を休職中です。家 ...

ストレス メンタルヘルス 腹痛

仕事中の腹痛は過敏性腸症候群(IBS)かも。症状・対策を保健師が解説

2022/2/19    

大事な仕事の前や、緊張する会議中にお腹が痛くなる..といった経験をされたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 身体には明確な異常がなくても、腹痛や下痢などお腹の不調が起きることがあります。 ...

うつ ストレス メンタルヘルス

うつ病とは?適応障害との違いや症状・治療方法までわかりやすく説明します

「うつ病」と聞いてどんなイメージを持ちますか?どこか他人事に聞こえてしまう方も多いかもしれません。しかし、年々増加していると言われているうつ病。世間的にうつ病が知られてきて、精神科への受診をする人が増 ...

ストレス メンタルヘルス 自律神経失調症

自律神経失調症の原因・症状・セルフケア方法を保健師が解説

なんだかやる気が出ない、頭が痛い。でも思い当たる病気はない。誰しも経験があるのではないでしょうか?そんな時は、自律神経失調症を疑ってみると良いかもしれません。今回は2つの神経(交感神経・副交感神経)の ...

ストレス

ストレスの原因・症状・対処法を産業保健師が徹底解説

「なんか最近調子が悪い」「病院に行っても身体に異常はないと言われる」理由が分からない不調は、しんどいですよね。そんな時、可能性の1つとしてストレスを疑ってみると良いかもしれません。今回は、分かっている ...

ストレス メンタルヘルス

適応障害かもと思ったら。保健師が症状・ストレス軽減方法をお伝えします

適応障害とは? 特定の状況や出来事がその人にとっての強いストレスとなり、気分や行動面に症状がでることです。 特定の状況や出来事とは? 人間関係トラブル・引っ越し・結婚・部署異動・転職・育児や介護など。 ...

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